قسم بالله نحفت نحف مو طبيعي

قسما بالله نحفت 13 كيلو بدون رجيم ولا تعب ولا حرمان13كيلو هل بالفعل يمكن للمرأة أن تخسر من وزنها كل تلك الكتلة مرة واحدة؟ حقيقة الأمر أنه يمكن القول نعم يمكن للمرأة التي تعاني من السمنة والبدانة أن تخسر من وزنها ما يقرب من 13 كيلو جرام مرة…
اقرأ أكثر...

قسم بالله نحفت في اسبوع وذلك من خلال القيام لإتباع نظام رجيم منتظم، عمل بدوره على التقليل من الوزن وخسارة الكثير من كتلة الجسم، حيث يتم تناول الماء بكميات كبيرة، وأيضًا المداومة على ممارسة الرياضة بإنتظام، والتقليل من تناول الكربوهيدرات،…
اقرأ أكثر...

من جربت تخفيف الاكل ونحفت حيث تعتمد أغلب طرق التخسيس المنتشرة والمعروفة على الحرمان من الطعام، وذلك بهدف المساعدة على حرق دهون الجسم، كما تتعدد تلك الطرق فمنها الصيام المتقطع، أو اللجوء لإتباع نظام غذائي يصاحبه ممارسة الرياضة وتناول المزيد…
اقرأ أكثر...

والله العظيم نحفت بدون رجيم وذلك من خلال إتباع نظام غذائي صحي ومفيد، وبعيدًا عن طرق الرجيم الصعبة، والتي منها الصيام المتقطع، أو اللجوء للعمليات الجراحية القاسية مثل عمليات تكميم المعدة، أو قص المعدة، أو اللجوء لنظام التجوع والحرمان القاسي،…
اقرأ أكثر...

ابي شي ينحف بسرعة بدون رجيم حيث تتعدد الطرق التي يمكن من خلالها الحصول على جسم مثالي وقوام رشيق، وذلك دون الحاجة لإتباع طرق الرجيم الصعبة والقاسية، والتي من بينها الصيام المتقطع، أو العمليات الجراحية، والتي قد تترك أثرًا سيئًا على صحة…
اقرأ أكثر...