مشروب لإزالة الكرش نهائيا
جدول المحتوي
مشروب لإزالة الكرش نهائيا يمكن العمل على تحضيره وأعداده من خلال المنزل، فهناك العديد من المشروبات التي يمكنها العمل على إزالة الكرش والتنحيف دون أن يؤثر ذلك على صحتنا، وتعتبر النساء هنا أكثر تعرضًا لظهور الكرش، وذلك نتيجة لعوامل عديدة ومختلفة، منها مثلًا حالات الولادة خاصة القيصرية، والتي يصبح فيها الكرش مترهلًا، نتيجة لزيادة الوزن، وكذلك زيادة نسبة الدهون في البطن، مما يؤدي لظهوره بالمظهر السيء، ولكن وعبر موقعنا موقع – الملكة – يمكن للجميع التعرف على أغلب تلك الوصفات والتعرف كذلك على طرق تحضيرها السهلة والبسيطة.
مشروب لإزالة الكرش نهائيا
هل فعلًا يمكن الاعتماد على تحضير بعض المشروبات التي يمكنها أن تساعد وبقوة في إزالة الكرش؟ هذا السؤال تجيبنا عليه خبيرة الرشاقة والتغذية ا/ لبني إسماعيل، والتي تقول عن كيفية إعداد مشروبات لتخسيس الكرش للنساء، وعن مدي أهميتها فإن العمل على تناول المشروبات الساخنة يساعد وبقوة في عملية إزالة وحرق الدهون، كما أنها تساعد في تسريع عملية الهضم، وتقوم بتفتيت الدهون، مما يؤدي بالتالي لإزالة الكرش والتخلص منه نهائيًا.
اقرأ أيضًا:
المشروب السحري لمسح البطن
يمكن العمل على إعداد بعض المشروبات التي تعمل على تخفيض البطن، حيث يمكن تناول أكثر من مشروب لإزالة الكرش على الريق، والتي لها مفعول السحر بالنسبة لإزالة البطن وترهلاتها، أما عن أفضل المشروبات التي يمكن إعدادها من أجل الحصول على قوام جيد ومتماسك، ويمكنها أن تجعل الجسم ممشوقًا، المشروبات التالية:
1. مشروب الكمون والبابونج
المكونات
- كوب ماء.
- 1/2 ملعقة صغيرة بابونج
- ملعقة صغيرة كمون مطحون.
الطريقة
- يتم وضع المكونات جميعًا على النار.
- يتم تصفيته جيدًا، وتناوله وهو دافئ.
- يمكن تناوله مساءًا، حيث يعتبر أفضل مشروب لإزالة الكرش قبل النوم.
2. مشروب القرفة والبابونج
المكونات
- كوب ماء
- 1/2 ملعقة قرفة.
- 1/2 ملعقة بابونج.
الطريقة
- يتم غلي المكونات جميعًا مع بعضها.
- بعد ذلك يمكن تناوله كل صباح ومساء.
- يعمل المشروب على إزالة الكرش، حيث يعتبر أحد مشروبات لتخسيس البطن السفلية
3. مشروب الزنجبيل والقرفة
المكونات
- كوب ماء.
- 1/2 ليمونة حامضة.
- ملعقة زنجبيل صغيرة.
- 1/4 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة.
الطريقة
- يتم غلي المكونات السابقة جميعًا.
- يتم تناول المشروب ثلاثة مرات يوميًا.
- يعمل على تسهيل عملية الهضم، كما يزيد من حرق الدهون.
4. مشروب الشاي الأخضر
المكونات
- كوب ماء.
- باكو شاي أخضر
الطريقة
- يتم غلي المشروب على النار.
- يمكن تناول كوب واحد منه على الريق صباحًا.
- كذلك فإنه يمكن تناول كوب أخر منه عند المساء.
- يساعد هذا المشروب في سرعة حرق الدهون، وكذلك التخلص من الوزن الزائد.
*** أخيرًا تنصح خبيرة التغذية والبدانة ا/لبني إسماعيل بضرورة الالتزام بطرق تحضير المشروبات، كما يجب المواظبة عليها، وتعتبر هي أفضل وأقصر الطرق للحصول على جسم رشيق ومتوازن، كما تعمل تعتبر ضمن أهم مشروبات للتخلص من الكرش والأرداف
اقرأ أيضًا:
