خففت أكل ووزني ثابت

من جربت تخفيف الاكل ونحفت حيث تعتمد أغلب طرق التخسيس المنتشرة والمعروفة على الحرمان من الطعام، وذلك بهدف المساعدة على حرق دهون الجسم، كما تتعدد تلك الطرق فمنها الصيام المتقطع، أو اللجوء لإتباع نظام غذائي يصاحبه ممارسة الرياضة وتناول المزيد…
اقرأ أكثر...