كم وزن السمنة المفرطة
جدول المحتوي
كم وزن السمنة المفرطة والتي يعاني منها الكثيرين خاصة النساء، ويبحثون لها عن المزيد من الحلول التي يمكن أن تخلصهم من عواقبها الوخيمة، والتي يأتي من بينها احتمال تعرضهم للإصابة بأمراض السكري، وكذلك ارتفاعات ضغط الدم، إلى جانب العديد من الأمراض الصحية الأخرى التي يمكن أن تضر بهم، ويجب قبل البحث عن العلاج أن نتوقف على الأسباب الحقيقية التي قد تؤدي بنا للسمنة، كما يمكن القيام بزيارة الطبيب مره كل شهر للاطمئنان على الطول وكتلة الجسم، وذلك للتعرف على مقدار الزيادة التي قد تحدث لأجسامنا، ويمكننا ومن خلال موقع – الملكة – التعرف على المزيد حول هذا الموضوع.
كم وزن السمنة المفرطة
يجب للوقوف على وجود السمنة أن نتعرف على عدة أشياء يمكن من خلالها القيام بحساب كتلة الجسم، حيث تعتمد بدورها على نسبة الطول إلى الوزن، بمعني أخر وكما يعرفه الجميع أن ما زاد عن سم طول يكون هو مقدار الوزن، ولمثال على ذلك إذا كان طول شخص ما 158 سم، فإن الوزن الطبيعي والمثالي له يجب أن يكون 58 كجم، وهكذا فإنه يمكننا أن نتعرف على مقدار الزيادة في وزننا من خلال تلك النظرية البسيطة.
أسباب الإصابة بالسمنة المفرطة
هناك عدد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي لإصابة الشخص بالبدانة، لعل من أهمها ما يلي:
- الحمل.
- تقدم العمر.
- النمط الغذائي.
- التاريخ العائلي
- عدم ممارسة الرياضة.
- تناول حبوب منع الحمل.
- كذلك عدم الراحة وقلة النوم.
- الإصابة بأحد أمراض الغدة الدرقية.
- طبيعة النمط الغذائي للفرد أو الأسرة.
- تناول بعض الأدوية الخاصة بمضادات الاكتئاب.
- الإصابة ببعض المشاكل الصحية كالتهاب المفاصل.
- حدوث تغيرات في الهرمونات التي تزيد من الشهية.
- كذلك فإن أدوية الصرع، وأيضًا أدوية السكر يمكن أن تؤدي لزيادة الوزن.
اقرأ أيضًا:
مضاعفات زيادة الوزن
هناك عدد من المضاعفات الصحية التي يمكن أن تسببها البدانة على الشخص، والتي يمكن أن تؤثر عليه، وتسبب له الكثير من المشكلات الصحية الضارة، والتي يأتي من بينها ما يلي:
- صعوبة النوم.
- ارتفاع ضغط الدم.
- الإصابة بالنقرس.
- آلام الظهر والمفاصل.
- مرض الكلى المزمن.
- السّكري النوع الثاني.
- التعب والافتقار للطاقة.
- أمراض القلب والشرايين.
- الشعور بضيق في التنفس.
- ارتفاع مستويات الكوليسترول.
- ضعف الثقة بالنفس والعزلة والاكتئاب.
طرق علاج السمنة
يمكن علاج السمنة والتخلص منها، وذلك بهدف الحفاظ على صحتنا والحصول على وزن صحي مفيد، حيث يمكن إجراء العديد من التغيرات في النمط الغذائي، وكذلك أسلوب حياتنا بهدف الحماية من الوقوع في بئر الأمراض الصعبة، والتي تسببها البدانة، أما عن طرق العلاج فإنها تعتمد على الآتي:
- علينا بضرورة تغيير السلوكيات الخاطئة.
- يجب الحرص على إتباع بعض التغيرات في الحمية الغذائية.
- يمكن تناول أدوية لخسارة الوزن، وذلك من خلال طبيب مختص.
- كذلك فإنه يجب أن نكون حريصين على مزاولة الرياضة بشكل دائم.
- في حال إذا ما كان مؤشر كتلة الجسم أكثر من 40 فإنه يمكن اللجوء للجراحة.
اقرأ أيضًا:
