نحفت بسبب الشاي الأخضر
جدول المحتوي
نحفت بسبب الشاي الأخضر يعتبر الشاي الأخضر هو من الأعشاب والياف الطبيعية الجسم، كما انه يعمل على حرق الدهون بالمعدة حيث يساعد علي خفض نسبة الكوليسترول في الدم، وكذلك يتعدد في الكثير من الفوائد، كما أنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن.
ويستخدم كذلك لتحفيز الجهاز العصبي، وتحفيز خلايا الجلد من خلال مضادات الاكسدة، والتي تساعد بدورها على منع التجاعيد الموجود بالبشرة وفي هذه المقال وعبر موقع – الملكة – سوف نقدم لكم الكثير من الفوائد المتميزة جداً عن الشاي الأخضر
نحفت بسبب الشاي الأخضر
تحكي إحدى الصديقات عن تجربتها من خلال استخدام الشاي الأخضر للتنحيف فتقول:
عانيت كثيرًا من السمنة ومشاكلها المتعددة، وعندما جربت بعض الوصفات التي تعتمد على استخدام الشاي الاخضر، فقدت من وزني 12 كيلو خلال شهر كامل، كما عملت على إنقاص الوزن بكمية كبيرة، وكذلك ساعدت على حرق الدهون بالجسم.
أيضًا فقد استفاد جسمي من القيمة والعناصر الغذائية التي يتمتع بها الشاي الأخضر حيث عمل على تقوية العظام بالجسم، والتخلص من السموم الموجودة به، إلى جانب أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات التي تعمل على ترطيب وتغذية البشرة، وكذلك التخلص من الدهون الزائدة.
الشاي الأخضر كم ينحف في الأسبوع
تتسأل الكثير من السيدات اللواتي يعانين من السمنة، كما ينحف الشاي الأخضر خلال الأسبوع الواحد، ويمكن القول إنه وفي حال الانتظام على تناوله يوميًا، فإنه يمكن ان تفقد السيدة ما مقداره من 3 – 4 كيلو جرام خلال الأسبوع الواحد.
فوائد الشاي الأخضر
تتعدد الفوائد الخاصة باستخدام الشاي الأخضر بالنسبة للجسم، والتي يأتي من بينها ما يلي:
- يعمل على حماية المخ.
- يمنع الإصابة بمرض السكري.
- يحمي من الإصابة بأمراض القلب.
- يعمل على حرق الدهون بالجسم.
- يعمل على ترطيب وتغذية البشرة.
- التخلص من امراض الجلدية المختلفة.
- يساعد على التخلص رائحة الكريهة الفم.
- يعمل على الحماية من الإصابة بالزهايمر.
- يساعد على التخلص من امراض السرطانات.
- يساعد على التخلص من السموم الموجود بالجسم.
اضرار الشاي الأخضر
رغم الفوائد العديدة للشاي الأخضر، إلا أن له بعض الأضرار التي يسببها للجسم، والتي يأتي من بينها ما يلي:
- مشاكل بالمعدة.
- الإصابة صداع الشديد.
- قد يسبب توتر وعصبية الشديد.
- يؤدي لعدم انتظام ضربات القلب.
- يمكن أن يؤدي للإصابة بمرض الكبد.
- قد يسبب الإصابة اعراض القولون العصبي.
- يسبب عدم انتظام مستوي السكري في الدم.
- لا ينصح لبعض الحوامل التي قد يسبب الإجهاض.
اقرأ أيضًا:
طريقة عمل الشاي الأخضر مع الليمون للتخسيس
يمكننا التعرف على كيفية تحضير الشاي الأخضر والليمون للتخسيس، وذلك من خلال الاتي:
المكونات
- ظرف شاي أخضر.
- 1/2 عصير ليمونه.
- كوب من الماء المغلي.
- أوراق الليمون الطازجة.
- ملعقة واحدة من عسل النحل.
طريقة التحضير
- يتم وضع الشاي في كوب الماء المغلي.
- بعد ذلك يتم إضافة إليه عصير الليمون وأوراق النعناع.
- يمكن تناوله مضافًا إليه العسل، وكذلك يمكننا أن نتناوله بدون تحليه.
- ينصح بتكرار تلك الوصفة يوميًا، حيث تساعد بدورها على حرق الدهون.
اقرأ أيضًا:
