كيف أخسر وزني في يوم
جدول المحتوي
كيف أخسر وزني في يوم هل بالفعل يمكن لمن يعاني من السمنة أن يخسر وزنه في يوم واحد؟ وكيف يمكن ذلك؟
لعل هذا السؤال يمكن أن يدور في عقل ومخيلة الكثيرين ممن يواجهون مشاكل في زيادة الوزن، ولكن دعونا نتعرف على المزيد حول هذا الأمر من خلال المقال التالي، وعبر موقعنا موقع – الملكة –
كيف أخسر وزني في يوم
يمكن العمل على خسارة الوزن، والنزول لما هو مطلوب، وذلك من خلال إتباع وصفة للتنحيف في يوم واحد يمكن أن نختار منها ما هو مناسب، وتلك الوصفات هي كالتالي:
1. وصفة الماء والليمون
المكونات
- عصير ليمون.
- كوبان من الماء الفاتر.
الطريقة
- يتم وضع الماء مع الليمون على النار.
- بعد غلي الخليط علينا تركهما كي يبردا.
- يوصي بتناول كوب واحد كل صباح للمساعدة على حرق الدهون.
2. وصفة البقدونس والثوم
المكونات
- قطع من البقدونس.
- 3 فصوص من الثوم.
- كوب من الماء المغلي.
الطريقة
- يتم وضع المكونات لتغلي على النار.
- بعد ذلك يتم تنزيله، ويترك لكي يبرد لمدة 30 دقيقة.
- علينا تصفية الليط جيدًا، وأن يترك في إناء لكي يتشرب الزيوت.
- يوصي بتناول تلك الوصفة بشكل يومي، وذلك قبل أن نتناول الطعام.
3. وصفة الثوم والكمون
المكونات
- ماء مغلي.
- 10 فصوص من الثوم.
- معلقة كبيرة من الكمون المطحون.
الطريقة
- يتم وضع الخليط لمدة ربع ساعة على النار هادي.
- يتم طحنه جيدًا في الخلاط، وذلك حتى يصبح متجانسًا ومتماسك.
- يوصي بضرورة تناول كوب منه يوميًا على الريق، حيث أنه يساعد وبقوة في عملية حرق الدهون المتراكمة بالجسم.
رجيم كل يوم كيلو تجربتي
تحكي إحدى الصديقات عن تجربتها مع الرجيم لخسارة كيلو كل يوم فتقول:
زاد وزني بشكل ملحوظ، وكنت أجد صعوبة في المشي والذهاب للعمل، وعلى الفور قررت أن أبحث عن أحد الطرق السريعة، والتي يمكنني من خلالها فقد كيلو يوميًا.
وعلى الفور اتبعت أحد أنظمة الرجيم، حيث كنت أتناول مشروب يخسس كل يوم كيلو وحرصت على ممارسة الرياضة، وكذلك تناول المزيد من الماء، والحمد لله فقد خسرت الكثير من وزني، وأصبحت أتمتع بجسم رشيق وجذاب.
اقرأ أيضًا:
