تجربتي مع المشي ساعة يوميا

تجربتي مع المشي بدون رجيم والتي تعد من التجارب الهامة والمفيدة للكثير من السيدات اللواتي يعانين من السمنة، ويبحثن عن أفضل طرق للعلاج، وبدون اللجوء لإتباع نظام رجيم قاسي، يمكن أن يؤثر عليهن، وقد يؤدي للإصابة بأمراض أخري مختلفة لعل من بينها…
اقرأ أكثر...