7 حبات حلبة على الريق لزيادة الوزن
جدول المحتوي
7 حبات حلبة على الريق لزيادة الوزن والتي ربما لا يعرف بها الكثيرين ممن يعانون من النحافة والأنيميا، فهل بالفعل يمكن أن يؤدي تناول الحلبة على الريق لزيادة الوزن؟
تعد الحلبة من أكثر النباتات العشبية المتعددة الفوائد، والتي يمكن استخدامها بكثرة لعلاج العديد من الأعراض، كما يتم وصفها للنساء بعد الولادات القيصرية، حيث تعتبر أفضل طارد للغازات، ويمكن من خلال موقع – الملكة – التعرف على المزيد حول هذا الموضوع.
7 حبات حلبة على الريق لزيادة الوزن
تعتبر النحافة والضعف العام، أحد أكثر المشاكل التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، ويأتي هذا إلى جانب عدد من العوامل الأخرى، والتي يبرز من بينها الوراثة.
ولكن مع تعدد الطرق التي يمكنها التخلص من تلك المشكلة، تبرز الحلبة بفوائدها الكثيرة والمتعددة، والتي من بينها العمل على زيادة الوزن بشكل طبيعي، ودون أي أضرار يمكن أن تمثلها بالنسبة للجسم.
فوائد سبع حبات من الحلبة على الريق
من الفوائد الهامة بالنسبة للجسم نتيجة استخدام الحلبة ما يلي:
- تعتبر أكبر طارد للغازات.
- تستخدم لعلاج حالات الحموضة.
- أيضًا يمكنها العمل على علاج مشاكل عسر الهضم.
- يمكن أن تستخدم لضبط مستوي السكر في الجسم.
- تعمل على بناء الجسم، كما تمنحه القوة، وتعالج مشاكل المعدة.
- تستخدم في كثير من العلاجات، خاصة ما يتعلق منها بحرق الدهون.
سف الحلبة على الريق
يمكننا التعرف على أهمية سف الحلبة على الريق، وذلك من خلال الآتي:
- تعمل على خفض مستوي الفلوكوز في الدم.
- أيضًا فإنه تقلل كذلك بدورها من مقاومة الأنسولين.
- تعزز بدورها من افراز الأنسولين في البنكرياس، مما يؤدي لخفض مستوي السكر في الدم.
كيف أزيد وزني بالحلبة في أسبوع؟
يمكن العمل على زيادة الوزن من خلال استخدام الحلبة، وذلك عبر إتباع الآتي:
1. مسحوق الحلبة
المكونات
- ملعقة واحدة حلبة.
- ملعقة زيت الزيتون.
الطريقة
- يتم أولًا طحن الحلبة.
- يوضع عليها الزيت، مع التقليب الجيد.
- ينصح بتناولها 4 مرات كل يوم ولمدة أسبوع.
- تزيد تلك الخلطة بدورها من الوزن، وتعمل على التخلص من النحافة.
2. وصفة العسل وحبوب الحلبة
المكونات
- ملعقة من الزعتر.
- ملعقة من بذور الحلبة.
- ملعقة من الزبيب والفستق.
الطريقة
- يتم طحن المكونات السابقة جيدًا.
- بعد ذلك يتم إضافة ملعقة من العسل مع التقليب الجيد.
- يتم تناول ملعقة من الخليط على الريق في الصباح، وقبل النوم في المساء.
3. مشروب الحلبة المغلي
المكونات
- كوب ماء.
- 1/2 ملعقة من الحلبة.
الطريقة
- يتم وضع الحلبة في الماء على النار.
- بعد ذلك يتم تنزيله وتصفيته وتركه ليبرد.
- يمكن إضافة ملعقة من العسل للمشروب لتحليته.
- بعد ذلك يتم تناول المشروب 3 مرات في اليوم للحصول على نتائج جيدة.
اقرأ أيضًا:
