وصفة مجربة لتخسيس البطن
جدول المحتوي
وصفة مجربة لتخسيس البطن والتي يمكن تقديمها لكل النساء اللواتي يعانين من السمنة ويبحثن عن أفضل طرق التخسيس المثالية، والتي يمكن لهن من خلالها خسارة الكثير من الوزن.
كذلك فغن تلك الوصفات تعتمد في تحضيرها على استخدام بعض المكونات المتوفرة داخل مطبخنا، كما أن طرق تحضيرها تعتبر سهلة وبسيطة، ولا تحتاج إلى تكلفة عالية، ويمكن لنا التعرف على المزيد من خلال موقعنا موقع – الملكة –
وصفة مجربة لتخسيس البطن
هناك العديد من الوصفات التي يمكن استخدامها من خلال حياتنا اليومية، وذلك لزيادة خسارة الوزن، وأيضًا للمساعدة في فقد الكثير من كتلة الجسم، وأيضًا للمساعدة في عملية حرق الدهون بدرجة كبيرة.
أيضًا فإن تلك الوصفات تعتبر سهلة وبسيطة، وكذلك فهي متوفرة داخل كل بيت، حيث يمكن تحضيرها من خلال بعض الأشياء البسيطة المتوفرة لدينا.
خلطات لتخفيف الوزن بدون رجيم
يمكننا التخلص من زيادة الوزن بشكل قوي وفعال، وذلك من خلال الاعتماد على تحضير بعض الوصفات، والتي يأتي من بينها ما يلي:
1. وصفة الزبادي والليمون للتنحيف
المكونات
- علبة زبادي.
- عصير ليمونه واحدة.
الطريقة
- يتم إضافة عصير الليمونة إلى الزبادي.
- بعد ذلك يمكن تناوله، حيث أن له دور فعال بالنسبة لحرق الدهون.
- يمكن له المساعدة في التخلص من دهون البطن بطريقة سريعة وفعالة.
2. وصفة الزنجبيل والكمون للتنحيف
المكونات
- ملعقة عسل.
- شرائح ليمون.
- كوب ماء مغلي.
- ملعقة صغيرة كمون مطحون.
- 1/2 ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون.
الطريقة
- يتم وضع جميع المكونات السابقة فيكوب الماء المغلي.
- يراعي أن يتم تغطية الخليط لمدة ساعة، وذلك قبل أن يتم تناوله.
- يمكن تناول الخليط بشكل يومي 3 مرات، حيث أنه له دور فعال في التسريع من عملية خرق الدهون بمناطق الجسم المختلفة.
خلطات لتخفيف الوزن والكرش
من الخلطات القوية والفعالة في القضاء على الدهون والتخلص من الكرش ما يلي:
خلطة الشاي الأخضر بالزنجبيل للتنحيف
المكونات
- كوب ماء.
- ملعقة عسل.
- ملعقة كبيرة شاي أخضر.
- 1/4 ملعقة زنجبيل مطحون.
الطريقة
- يتم غلي الماء على النار.
- يتم إضافة المكونات السابقة للماء.
- يراعي أن يتم تركه لمدة 15 دقيقة قبل التنزيل.
- علينا بعد ذلك القيام بتنزيل الخليط، ثم يتم تصفيته وتحليته بالعسل.
- يمكن تناول كوبين منه بشكل يومي، حيث أن له دور قوي وفعال في خسارة الوزن، كما أنه يساعد في عملية حرق الدهون بصورة كبيرة وفعالة.
اقرأ أيضًا:
