طريقة تحضير مشروب الرشاقه
جدول المحتوي
مشروب الرشاقه والذي يمكن تحضيره بهدف الحصول على جسم رشيق ومثالي، حيث تعمل أغلب تلك المشروبات على خرق الدهون، خاصة الموجود منها بمناطق البطن والأرداف، إلى جانب أيضًا الفخذين، فقط كل ما هو مطلوب هو الالتزام بتطبيق وصفة الأعشاب جيدًا، حتى يتم الحصول على النتائج الهامة والمفيدة، ويمكننا ومن خلال موقع – الملكة – التعرف على المزيد حول هذا الموضوع.
طريقة تحضير مشروب الرشاقه
يمكن العمل على تحضير المشروبات الخاصة بالرشاقة، والتي تعمل بدورها على فقدان الكثير من الوزن، حيث أن المر يعتبر سهل وبسيط، ويمكن أن يتم من خلال البيت، وذلك بالاعتماد على استخدام بعض النباتات المتوفرة سواء من عند العطار، او موجودة بطبيعة الحال بمنازلنا.
مشروب ينقص الوزن ويخفي الكرش
يمكن العمل على تحضير بعض المشروبات التي يمكنها العمل على تخسيس الوزن، وكذلك تعمل على حرق الدهون بالكرش، وعدم ظهور البطن نهائيًا، حيث تعتمد تلك المشروبات على الاتي:
1. مشروب النعناع
- يعتبر من الأعشاب التي تساعد على الهضم.
- يعمل على تنظيف الجهاز الهضمي، ويخفف من غازات البطن.
- يحافظ على صحة الجسم، كما أنها تعمل على التخلص من الوزن الزائد.
طريقة الاستخدام
- يتم إضافة ملعقة من النعناع إلى كوب ماء.
- بعد ذلك يتم تركه ليغلي على النار لمدة 5 دقائق.
- يتم تصفية المشروب، ثم يتم إضافة ملعقة عسل إليه.
- في النهاية يمكن تناوله كمشروب، يمكنه أن يخلصنا من الوزن الزائد.
2. مشروب الشمر
- الشمر يعتبر من النباتات الغنية بالماغنسيوم.
- كذلك فهو يحتوي على العديد من الفيتامينات، ومنها فيتامين ب وج.
- يعمل أيضًا على التقليل من الشهية، وكذلك يساعد في حرق الدهون.
- يعمل على تنظيف القولون، وكذلك يخلص الجسم من السموم الضارة.
طريقة استخدامه
- يمكن استخدام ملعقة صغيرة منه.
- يتم إضافة الماء إليه، ويوضع على النار لبضع دقائق.
- ثم يتم تصفيته، ثم نضيف إليه العسل وعصير الليمون.
- يعمل هذا المشروب وبقوة على التخلص من الوزن الزائد
3. مشروب الثوم
- يعمل على التقليل من الشهية.
- يزيد من عملية حرق السعرات.
- يمكنه التخلص من الوزن الزائد.
- يعتبر من النباتات الغنية بمضادات الأكسدة.
- يمكنه كذلك أن يخلص الجسم من الكوليسترول.
- يعمل على تنظيف الجسم من السموم، كما يعمل على تنظيف القولون.
طريقة الاستخدام
- يتم غلي كوب من الماء.
- نقوم بوضع عدد 3 فصوص ثوم.
- يتم تغطيته جيدًا، ويترك لمدة 10 دقائق.
- بعد ذلك علينا القيام بإزالة الثوم من الماء.
- يمكننا أن نقوم بإضافة الليمون والعسل للماء.
- يتم التقليب جيدًا، ثم يتم تناول المشروب يوميًا.
- يعمل ذلك بدوره على التخسيس، وإنقاص الوزن.
4. مشروب الزنجبيل
- يعتبر من أهم مشروبات لحرق الدهون.
- يعمل بدوره على التخلص من الوزن الزائد.
- يساعد في عملية حرق الدهون خاصة بالبطن والأرداف.
- يقلل من مستويات الكوليسترول في الجسم، ويخلصه كذلك من الوزن الزائد
طريقة الاستخدام
- يتم تقطيع الزنجبيل قطع صغيرة.
- يتم وضعه يغلي مع الماء والليمون على النار.
- يتم تغطية الإناء، ثم يتم تركه لمدة 15 دقيقة.
- بعد ذلك يتم تصفيته، ثم علينا تناوله وهو دافئ.
- يمكن العمل على تناول المشروب مرتين خلال اليوم، وذلك للحصول على وزن مثالي ومضبوط.
5. مشروب الليمون
- يعمل المشروب على زيادة المناعة في الجسم.
- يساعد وبقوة على ترطيب الجسم، ويجعله أكثر نعومة.
- يحمي الجلد من الأمراض، كما يعمل على تخلصه من الوزن الزائد.
طريقة الاستخدام
- يتم وضع كوب من الماء على النار.
- بعد ذلك يتم إضافة ملعقة صغيرة من الشاي إليه.
- يتم ترك المكونات على النار لمدة 5 دقائق، ثن نتركه ليبرد.
- يتم التقليب الجيد للمكونات، ثم يتم إضافة ملعقة واحدة من العسل.
- يجب العمل على تناول المشروب يوميًا، حيث يساعد بقوة في نزول الوزن.
اقرأ أيضًا:
شاي الهيل للتنحيف
الهيل من النباتات التي تعرف بأن لها العديد من الفوائد الصحية، حيث أنه يعزز من عمليات حرق الدهون، كما يعمل وبقوة على التخفيف من الوزن، كما يوجد هناك أيضًا فوائد الشاي الأخضر مع الهيل، ويمكننا التعرف على طريقة تحضيره من خلال الاتي:
- يم وضع ملعقة من الشاء الأخضر مع الماء على النار ليغلي.
- بعد ذلك نضيف إليه ملعقة من الهيل، ونتركه لمدة دقيقة على النار.
- يتم تنزيله ثم يترك ليبرد، وبعد ذلك يتم تصفيته جيدًا، ثم نقوم بتناوله بدون سكر.
- علينا أن نتناول مشروب هيل لمدة أسبوعين بشكل يومي، حيث أنه يعمل على خسارة الوزن، وكذلك التخلص من السمنة والبدانة.
اقرأ أيضًا:
