تجربتي مع الذقن المزدوج
جدول المحتوي
تجربتي مع الذقن المزدوج يعتبر من أكثر الأمور التي تشغل بال الكثيرين، ممن يواجهون مشاكل بالذقن، ومنها الذقن المزدوج، وتعد النساء أكثر عرضه لتلك المشكلة من الرجال، خاصة مع تقدم العمر، ونقص الكولاجين بالجسم، مما يؤثر بدوره على الوجه والبشرة، وقد يظهر الوجه بالشكل السيء، والذي يحتاج لاستخدام المرطبات التي تعمل بدورها على إعادة الوجه لطبيعته ونضارته وجماله.
تجربتي مع الذقن المزدوج
تحكي إحدى السيدات عن تجربتها مع الذقن المزدوج فتقول:
تسعي كل أمرآه للظهور بأفضل حال، كما تهتم كذلك بأن تكون أكثر أنوث ونضارة، ومن بين الأمور التي تحتاج للتعديل، هو ظهور ما يسمي بالذقن المزدوج لدي العديد من النساء، والذي يحتاج لتعديل أحيانًا، ويوجد أسباب كثيرة يمكن أن تؤدي لظهوره.
أسباب ظهور الذقن المزدوج
هناك عدة أسباب وعوامل يمكن أن تؤدي لظهور الذقن المزدوج، والتي يأتي من بينها ما يلي:
- العوامل الوراثية.
- تعرض الغدة لبعض الأمراض.
- تجمع الدهون أسفل منطقة الذقن.
- تناول العديد من الأطعمة الدسمة.
- كذلك زيادة الوزن والسمنة المفرطة.
- زيادة حالات فقدان الوزن مما يؤدي لمشاكل بالجلد.
- التعرض الدائم لأشعة الشمس، مما يؤثر بدوره على ترطيب الجلد.
اقرأ أيضًا:
مميزات عملية تنحيف الذقن الجراحية
هناك عدد من المميزات بالنسبة لعملية تنحيف الذقن، والتي يأتي من بينها ما يلي:
- النتائج القائمة عليها تظهر خلال أسبوعين.
- أيضًا فإن النتائج المترتبة عليها تستمر لفترات طويلة.
- اللجوء للجراحة يعتبر هو أفضل الحلول للتخلص من الذقن المزدوج.
التخلص من الذقن المزدوج نهائيًا
هناك عدة طرق يمكن استخدامها لعلاج مشكلة الذقن المزدوج، والتي يأتي من بينها ما يلي:
1. شد الرقبة
- يجب أن تستلقي على ظهرك فوق السرير.
- أجعل رقبتك معلقة على أحد جوانب السرير.
- بعد ذلك أيضًا عليك رفع الرقبة مع ثنيها للأمام.
- يجب أن يسترخي جسمك تمامًا، مع تكرار التمرين أكثر من مرة.
2. تمارين اللسان
- يتم الجلوس على الكرسي في وضع مستقيم مع وضع الرقبة للخلف.
- يجب مد اللسان حتى أطراف الذقن، مع تكرار التمرين 5 مرات متتالية.
- أيضًا من المهم ممارسة التمرين بانتظام من أجل الحصول على أفضل النتائج.
3. تمارين ضم الشفاه
- يمكنك الجلوس بوضع مستقيم على الكرسي.
- يجب أن يكون الرأس للخلف، مع وضع النظر في استقامة لأعلي.
- يراعي أن يتم ضم الشفتين للأمام، يجب تكرار التمرين خمس مرات بانتظام.
4. تمارين المضغ العمودي
- يتم الجلوس على كرسي مع إسناد الرأس للخلف.
- بعد ذلك يتم تحريك الفم في حركة تشبه حركة المضغ.
- يجب تكرار ذلك أكثر من مرة، وذلك بطريقة منتظمة للحصول على أفضل النتائج.
اقرأ أيضًا:
