تجربتي مع الحلبة والعسل لزيادة الوزن
جدول المحتوي
تجربتي مع الحلبة والعسل لزيادة الوزن والتي تعد من أكثر المشكلات التي تواجه العديد من الأشخاص، كما يعد من أفضل المشروبات التي تعمل على التخلص من النحافة، أيضا انهم يحتويان على العديد من الفيتامينات والمعادن الطبيعية التي تساعد على زيادة الوزن، كذلك انهم يعملان على زيادة حجم الماء في الجسم بشكل كبير.
تجربتي مع الحلبة والعسل لزيادة الوزن
تحكي إحدى الصديقات عن تجربتها من خلال الاتي فتقول:
كنت أعاني من النحافة الشديدة، واستخدمت العديد من الادوية ولم أجد مفعول، وعندما جربت ان أتناول الحلبة مع العسل عملت على التخلص من زيادة الوزن بشكل كبير، حيث يساعد المشروب على اكتساب الوزن الزائد بالجسم، كما انهم يعملان على التخلص من مشكلات الجهاز الهضمي.
فوائد العسل والحلبة لزيادة الوزن
هناك العديد من فوائد العسل مع الحلبة لزيادة الوزن يمكننا التعرف عليها من خلال الاتي:
- يساعدان في الحفاظ على قوة الأسنان والمفاصل والأظافر.
- يساعدان على التقليل من مستوى الكوليسترول المرتفع الموجود في الدم.
- يعملان على زيادة في الدهون غير المشبعة الأحادية الموجودة في الجسم.
- يساهمان في حماية قلب الإنسان من الأمراض المختلفة التي يمكنها أن تصيبه.
- يساهمان في التخلص من المشاكل التابعة للجهاز الهضمي مثل عسر الهضم والإمساك.
- يقوم بحماية الأشخاص من خطر الإصابة بمرض تصلب الشرايين والأوعية الدموية، أو مرض ارتفاع ضغط الدم.
- يساعدان الجسم على تعويض نقص خلايا الدم الحمراء، يعملان علي تحسين الحالة المزاجية بسبب وجود سكر بها.
طريقة الحلبة والعسل لزيادة الوزن
يمكننا التعرف على كيفية تحضير الحلبة مع العسل لزيادة الوزن من خلال الاتي:
المكونات
- 2 كوب من الماء.
- 1 ملعقة من بذور الحلبة.
- معلقة كبيرة من العسل الأسود.
طريقة التحضير
- يجب غسل بذور الحلبة حيدًا.
- يتم التخلص من التراب الموجودة فيها.
- بعد ذلك يتم وضع بذور الحلبة على نار هادئة.
- يراعي كذلك أن يتم تركها لمدة 5 دقائق كاملة.
- يتم وضع معلقة من العسل الخليط ويتم التقليب جيدا.
- يجب تناول كوب من هذا الخليط كل يوم مرة واحدة فقط.
اقرأ أيضًا:
